心理健康
心理治療：精神科的另一種選擇
此外，了解其專長領域（如處理創傷、兒童青少年、伴侶治療等）以及主要採用的治療取向（如CBT、心理動力等），是否符合你的需求。許多精神科診所或心理健康機構的網站會...
2026-04-11
回國支付心理學：為什麼我們偏愛某種支付方式？
「沉沒成本謬誤」也在支付選擇中發揮作用。許多海外歸國人員已經為美國sim卡有號碼支付了費用，因此會過度依賴這個號碼相關的服務，即使這種依賴在國內環境中並不實用。...
2026-04-03
當孩子說「我不想上學」：剖析學習倦怠的成因與應對策略
家長和老師需要細心觀察孩子是否出現退縮、情緒低落、物品經常損壞或遺失等跡象。建立一個讓孩子感到安全、願意訴說的環境至關重要。我們應教導孩子保護自己與尊重他人的界...
2026-03-28
夜夜難眠？中醫剖析三大原因與解決方案
中醫強調「三分治，七分養」，治療必須與生活調養相結合，才能鞏固療效，防止復發。生活調養主要從飲食、運動與情志三方面著手：如果你已受失眠困擾多時，渴望進行一次徹底...
2026-03-18
整全治療是什麼？走進保健中心，探索身心靈的全面健康新趨勢
必須特別強調的是，提倡整全治療，絕非是要否定或取代現代主流醫學。急性感染、重大創傷、需要手術的疾病，現代醫學的成就無庸置疑，其精準與效率拯救了無數生命。整全治療...
2026-02-28
大腸癌患者經驗分享：治療心得、生活調整與心理調適
尋求專業心理諮商師或臨床心理學家的幫助，是極其重要且勇敢的一步。這並非軟弱的表現，而是積極照顧自己心理健康的主動行為。我曾在化療最低潮時接受過數次諮商。心理專業...
2025-12-31
給家長的兒童MRI準備手冊：從心理建設到檢查完成的完整指南
為孩子安排MRI檢查時，時段的選擇往往比成人更需要細心考量。每個孩子都有自己獨特的生理時鐘與情緒波動規律，選擇合適的時段能大幅提升檢查順利進行的機率。通常來說，...
2025-12-12
糖尿病患者餐後燒心與被害妄想症狀的隱密關聯：PPI用藥風險深度解析
避免單一症狀治療導致整體狀況惡化。糖尿病患者的身心健康管理需要多專科團隊的密切合作。當餐後燒心與被害妄想症狀同時出現時，應考慮背後的複雜生理心理互動機制，而非單...
2025-11-30
看護人員的心理健康維護：從自我照顧到機構支持的完整指南
醫療機構在維護看護人員心理健康方面擔負著重要責任。首先，機構應該建立完善的心理支持機制，包括提供專業的心理諮詢服務、設立員工協助方案，以及創造開放溝通的文化氛圍...
2025-11-17
照顧你的心：如何利用免費心理健康測驗建立健康生活
香港社會服務聯會的調查顯示，擁有穩定社交支持的人羣，其心理健康水平明顯高於社交孤立者。因此，投資時間和精力在建立和維護人際關係上，是促進心理健康的重要一環。身體...
2025-11-14
